Zelfzorg door je zorg voor anderen te begrenzen

Wat is het

Balans houden tussen het appel van anderen en zelfzorg is niet altijd makkelijk. En al helemaal niet voor wie in een zorgend beroep/engagement zit.  Als de balans niet juist zit impliceert dit ook dat het geven niet zuiver zorgend is. Vaak wil dit zeggen dat de ander tegelijk ook voor jou zorgt op een ongezonde manier. 

In deze sessie bekijk je je eigen balans en doe je ideeën op om bij te sturen.

Wat kan je verwachten

In deze dag:

• Bekijk je of jouw balans van geven en ontvangen gezond is
• Ga je na waar jouw grenzen liggen
• En hoe je die zorgzaam aan kan geven.

We werken met je eigen situatie als zorgverlener. Via opdrachten – individueel of per duo of trio – trek je op onderzoek.